Los dientes de nuestros hijos/as son muy importantes en su salud.
Acá te compartimos una lista de verificación para asegurarte de que estás haciendo todo lo posible para proteger la sonrisa brillante y la salud bucal de tus hijos/as en edad preescolar y escolar:
- ¿Reemplazás el cepillo de tus hijos/as cada 3 o 4 meses?
- ¿Te asegurás de que se cepillen los dientes dos veces por día, especialmente antes de irse a dormir?
- ¿Usás una pequeña cantidad de crema dental con flúor en el cepillado de los dientes de tus hijos/as?
- ¿Les enseñas a que desechen la crema dental en lugar de tragarla?
- ¿Llevás a tus hijos/as al dentista una vez al año o con la frecuencia que te haya recomendado el odontólogo?
- ¿Llamás a tu dentista si uno de los dientes de leche se cae accidentalmente?
- ¿Te asegurás de que tus hijos/as no consuman más de 1 o 2 entremeses azucarados por día?
Además, como padres, nosotros somos el modelo a seguir más importante para los niños/as, por lo tanto, debemos hacer que el cuidado dental sea una práctica común en el hogar.
Aquí algunos consejos que pueden ser de ayuda:
- Animá a tus hijos/as a tomar leche, agua y jugos naturales, en lugar de gaseosas o bebidas azucaradas.
- Invitá a tus hijos/as a que se cepille los dientes dos veces al día y siempre después de consumir alimentos azucarados. Acá te dejamos un poster que puede ser de ayuda!
- Alentá a tus hijos/as a que el cepillado dure al menos dos minutos cada vez que se cepillen.
- Ayudá a tus hijos/as a cepillarse, o revisá sus dientes después de que lo hagan, hasta que aprendan a hacerlo bien autónomamente.
- Concretá una entrevista con el dentista una vez al año.
- Enseñales cómo es el proceso de desarrollo de las caries (ciertos gérmenes se mezclan con el azúcar de bebidas y alimentos y crean un ácido que produce daño en los dientes).
- Asegurate de que reciban el tratamiento con flúor para fortalecer sus dientes durante su edad escolar.
Motivar a tus hijos a cuidar su salud bucal desde la infancia, tiene efectos positivos durante toda la vida.
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Fuente: Minnesota Head Start Association