Educar a los chicos sobre cómo cuidar su salud bucal es vital para evitar complicaciones futuras. Por ello, debemos introducir hábitos de higiene oral en una fase temprana.
Recomendaciones para el cepillado
- El cepillado debe ser realizado por los padres hasta que los más chicos sean capaces de cepillarse solos. Una vez puedan realizarlo, no dejen de acompañarlos.
- Para un mejor cepillado, inclinar el cepillo a 45° contra el borde de las encías, y repasar la cara externa de los dientes desde la encía hacia adentro. Repetir el mismo movimiento en la superficie interna de los dientes y cepillar las zonas con las que masticamos.
- Se recomienda cepillar durante dos minutos luego de cada comida. Recuerde que es muy importante el cepillado antes de acostarse.
- Utilizar un cepillo con cerdas suaves y flexibles, y un cabezal pequeño. Recordar cambiarlo cada tres meses, o cuando sus cerdas estén desgastadas.
Su odontopediatra puede enseñarle a realizar un correcto cepillado, clave para prevenir caries e inflamación de encías
¡Promueva una alimentación saludable en los niños!
Para cuidar su salud bucal:
- Es importante que no consuman en exceso alimentos ricos en azúcar, como dulces, gaseosas o zumos de fruta con azúcar agregada, ya que generan una mayor predisposición a desarrollar caries.
- Evitar alimentos azucarados que permanecen mucho tiempo en la boca, como los caramelos masticables, ya que se pegan a los dientes. Se recomienda no utilizar los dulces como premio.
- Limitar el picoteo dulce entre comidas. Es necesario vigilar la cantidad y tipo de alimentos que ingiera el niño.
- Se puede consumir agua o jugo de frutas naturales, y se debe incluir en la dieta granos, verduras, proteínas y lácteos bajos en grasa.
Programe visitas periódicas con su odontopediatra, y ante cualquier consulta, recurra al mismo
Fuente: Consulmed
