Beber demasiado alcohol puede aumentar tu presión arterial a niveles poco saludables. Consumir más de tres bebidas de una sola vez eleva temporalmente la presión arterial. Consumir compulsivamente de manera reiterada puede provocar aumentos a largo plazo.
Para comprender cuánto es demasiado alcohol, puede resultar útil conocer qué es beber en exceso.
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Mujeres |
Hombre |
Consumo compulsivo |
4 o más unidades de bebida en dos horas |
5 o más unidades de bebida en dos horas. |
Consumo excesivo |
3 o más unidades de bebida por día y cualquier consumo en mujeres embarazadas, niñas, niños y adolescentes. |
4 o más unidades de bebida por día. |
Consumo moderado |
1 copa por día |
2 copas por día |
De acuerdo a lo indicado por el Ministerio de Salud de la Nación, la unidad de bebida estándar se refiere a:
Las personas que consumen alcohol en exceso y logran reducir el consumo hasta beber moderadamente pueden disminuir su medición máxima de presión arterial (presión sistólica) en aproximadamente 5,5 milímetros de mercurio (mm Hg) y su mediación mínima (presión diastólica) en aproximadamente 4 mm Hg.
Tené en cuenta que el alcohol contiene calorías y puede causar aumento de peso y se considera un factor de riesgo para la hipertensión arterial. También es posible que el alcohol interactúe con ciertos medicamentos para la presión arterial, afectando el novel del mismo en el cuerpo o aumentando los efectos secundarios.
Fuentes:
www.argentina.gob.ar
bancos.salud.gob.ar
www.mayoclinic.org