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Número 209 - Enero de 2026

Disfrutar del sol

Disfrutar del sol y el aire libre tiene muchos beneficios en nuestra salud, si atendemos a los cuidados adecuados.

Descargá el flyer con las recomendaciones básicas

¿Inseguridad o vergüenza por tu apariencia física?

Los estereotipos de la belleza tan instalados en nuestra sociedad, y amplificados por las redes sociales, pueden actuar de manera negativa generando inseguridades, miedos y ansiedades como efecto las comparaciones y autoexigencias referidas a un ideal inalcanzable.

Enterate más

Consejos y botiquín para un viaje saludable

Durante las vacaciones tener la posibilidad de viajar, sea a la playa o montaña, cerca o lejos, dentro del país o en otro continente, es un verdadero placer.

Mejorá la experiencia con esta valiosa información

Cómo saber si estas bien hidratado

La hidratación es muy importante, ya que todos los procesos metabólicos del cuerpo necesitan presencia de agua. Para saber si estoy bien hidratado, el cuerpo te da señales.

Aprende a reconocerlas

Dengue: Si te cuidás, no pica

Para prevenir que te piquen los mosquitos usa repelente en tu casa, en la cancha, en la plaza, en el barcito. Mirá en el envase por cuántas horas estás protegido. Si estás en un patio o al aire libre encendé espirales.

Mirá aquí el video con todos los consejos

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