El cáncer de mama es altamente curable en estadios tempranos. El autoexamen mamario es sencillo y te ayudará al reconocimiento de alguna anomalía. Acá encontrás los 4 pasos a seguir. Es sencillo, incorporá el hábito de chequearte. Conocerse es prevenir.
El hambre y las ganas de comer: ¿cómo diferenciarlos?
¿Cuantas veces comés de más? ¿Para calmarte, recompensarte o alejar la tristeza? A veces confundimos hambre con la búsqueda de bienestar emocional, y ello lleva a conductas alimentarias problemáticas
Bebidas vegetales, todo lo que debemos conocer de ellas
Está de moda el consumo de leches y bebidas vegetales para reemplazar la leche de vaca. ¿Qué tan sanas y recomendables son? ¿Qué beneficios aportan a la correcta nutrición? Leé a nuestra especialista.
¿Cómo repartimos los quehaceres domésticos?
El estres y la carga mental son factores que inciden en la salud mental.
Con historietas y dibujos, la OMS creó una guía para aprender a manejar el estrés y las emociones. Cada capítulo explica un problema y brinda ejercicios para superarlo. Una guía para leer, conservar y volver a leer cuando la necesitemos.
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