Autoexamen mamario          

Un autoexamen de mamas es un chequeo que una mujer se realiza en casa para buscar cambios o problemas en el tejido mamario. Muchas mujeres sienten que hacer esto es importante para su salud.

El mejor momento para hacerse un autoexamen de las mamas es más o menos de 3 a 5 días después del comienzo del periodo, ya que las mamas no están tan sensibles o con protuberancias en ese tiempo en su ciclo menstrual.
Si usted ha llegado a la menopausia, realícese el examen el mismo día cada mes.

Empiece por acostarse boca arriba. Es más fácil examinarse el tejido mamario si está acostada.

El autoexamen de mamas tiene dos partes:

• cómo se ven las mamas
• cómo se sienten las mamas

Si tiene alguno de estos problemas, debe consultar al médico:
1. Dolor en la mama que parece no estar relacionado con el período
2. Un nuevo bulto, protuberancia u otro cambio en la mama
3. Una mama roja, caliente o hinchada
4. Secreción líquida o sanguinolenta del pezón
5. Un bulto en la axila o cerca de la clavícula
6. Preguntas o inquietudes sobre las mamas